她往高跟鞋里放点这个,走上一年都不累脚!

时间:2018-03-04

高跟鞋让人又爱又恨,有了它穿什么都漂亮,可穿着它又累腰又痛脚,想要舒服地穿高跟鞋,这些事儿你必须得知道!



鞋子挤脚


冰袋法

新买的鞋子通常又硬又紧,可以用密封塑料袋装上水,在冰箱里冻上一晚,鞋子就不会挤脚啦。




袜子法

如果鞋子太紧,刚买的鞋子可先穿上袜子,在家里来回走几圈,将鞋子穿得宽松一些。



你还可以用电吹风,开热风档对着鞋子吹几下,让皮革受热膨胀一下,鞋子就舒服多了。



鞋子太硬


报 纸

牛皮材质的鞋子通常质地较硬,为了让鞋子更舒适,我们可以试试废报纸。



将报纸用水稍稍浸湿,然后塞入鞋子里,放一个晚上,鞋子吸收了水分就会变得软一些,这样就不怕鞋子磨脚啦。



乳 液

用身体乳或护手霜,涂抹在鞋后跟处,也可以让皮质变得松软。



走路时,感到鞋子磨脚或硌脚,拿出乳液或面霜抹在鞋上,就会减轻不适。



鞋子磨脚


止汗香体膏

姑娘们喜欢的漆皮鞋通常较硬,走不了几步路,脚后跟就被磨掉一层皮,太难受!



用上止汗香体膏,涂在脚后跟和脚背上,走再多路,也不怕磨脚。



婴儿爽身粉

你还可以使用婴儿爽身粉,涂在脚上,既能止汗又能起到润滑效果。



将婴儿爽身粉均匀地抹在脚上,特别是脚背和脚后跟,能减少和鞋子的摩擦。



布胶带

夏天穿的细带凉鞋,一不小心脚背就被勒红了,怎样让鞋带不勒脚?



找来布胶布,在鞋带内侧贴上几条,就能防止走路时鞋带摩擦脚背。



走路累脚


女孩子们为了穿上美美的高跟鞋,通常都是忍着痛在坚持。想要漂亮又不虐脚,赶快试试这些小妙招!


使用脚掌垫


市面上有售卖专为高跟鞋设计的脚掌垫和足跟贴,可以让高跟鞋走起来更舒服。



如果你经常穿高跟鞋,最好用上这些小道具,否则长时间地挤压会让我们的脚掌和脚趾变形,高跟鞋虽漂亮穿久了也伤身。



这些脚掌垫也可以自己DIY,将废旧女士**胸垫拆下来,套在小丝袜里,就变成了脚掌垫,还有用旧的粉扑也能拿来做鞋垫。



绑起第3根和第4根脚趾


你还可以试试,将第3根脚趾和第4根脚趾用胶带绑起来,据说这样走路,能够分散脚部压力,走起来一点都不累脚。




用砂纸打磨鞋底


新鞋的鞋底通常又光又亮,漂亮是漂亮,可走起路来极有可能打滑。为了更安全,你可以试试用砂纸将鞋底打磨粗糙一些,这样能增大和地面的摩擦,走起来更稳。




定型喷雾


不知道大家会不会有这样的经验,穿弧度太陡的鞋时,脚总会往前滑,鞋子不跟脚,走起来特别难受。



穿鞋前,用的定型喷雾往脚上喷两下,保持脚部干燥,脚趾就不会打滑啦。



如何选鞋


高度合适


想要鞋穿起来不累,选对高度很重要!怎样选取适合自己的鞋跟高度呢,我们可以测量一下。坐在椅子上,抬高一只腿与地面平行,脚自然水平放置。



此时,测量脚后跟到脚掌根部的水平距离,这便是适合你脚部的最佳鞋跟高度。



刚开始穿高跟鞋的女孩们,可以从鞋跟较低的鞋开始尝试,从4cm左右的低跟鞋逐渐增加,通常6-8cm左右的鞋跟是最舒适的跟高。



足弓宽度合适


除了高度之外,鞋子足弓的宽度也是决定舒适度的重要因素,尽量选择足弓宽度在3cm以上的鞋子,而小于2.5cm的鞋就会增加脚部扭伤的风险。



虽然"恨天高"穿起来自带女王气场,但普通人还是不要轻易尝试,足弓弯曲过度,就算是专业模特也很难保持平衡。



防水台优先


如果鞋跟高度相同,优先选择有防水台的鞋子,这样的会减轻足弓部的压力,能更好地保护我们的脚。



挑选鞋子时,不妨上脚试穿一下,多走几次就能发现哪一种高度更适合自己。



粗跟优于细跟


细跟鞋优雅精致,是很多姑娘们的首选。可论舒适度,细跟鞋就不那么可爱了。



鞋跟受力面积太小,无疑会增加脚的负担,粗跟鞋分散了足后跟的压力,走起路来更轻松,对于不敢挑战高跟的女孩们来说,不妨先从一双粗跟鞋开始穿起。



走路姿势


穿高跟鞋走路时,尽量将重心放在脚跟处,足跟落地,力量逐渐过渡到脚掌。



走路时必须保持全身挺直,迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线。千万不可含胸驼背,弯曲膝盖走路,力量全部集中在双脚上,走不了多久,脚就会痛得难受。



高跟鞋好看,也不能天天穿哦~最好和平底鞋、低跟鞋交替着穿。随着年纪的增长,鞋跟的高度也要逐渐减低,否则会对脊椎造成损伤。



关注方式:点击即可关注】

优质公众号订阅,总有几个适合你

教你一周瘦五斤
吃青菜可以减肥?可这几种青菜比吃肉还容易胖!
关注
鹿小寞
所有故事,都在鹿姐的寂寞撩拨里,每晚九点,不见不散~
关注
教你祛痘祛斑美白
白醋加一粒它,美白淡斑只需要30天~
关注

这样穿衣有品位
大毛衣+紧身裤,简约单品,穿出不俗气质!
关注
教你卵巢护理保养
**到底有多脏?多久换一次最健康?这你居然都不知道···
关注
女生说话技巧
工资3000和工资30000的区别,五张聊天记录让你醍醐灌顶!
关注
教您做108道菜
土豆还能和它一起煎,香得鼻子都掉了!
关注
我家有个优秀妈咪
一对80后生完二胎就后悔了,这些条件不满足,建议你千万不要生!
关注
驾驭男人宝典
凡是偷情的人,他们心理必有以下十种征兆之一!!!
关注
安七拉美妆日记
最最最最最适合黄皮肤的8只口红,简直美到窒息!
关注

文章推荐

图片新闻

凯旋门惊现九按盘 东莞富二代屡加按 近日4,580万沽
凯旋门惊现九按盘 东莞富二代屡加按 近日4,580万沽
保罗活特谷《蚁侠2》 缩细台北101撩牙
保罗活特谷《蚁侠2》 缩细台北101撩牙
【add hot】 Christian Louboutin纸袋高跟鞋
【add hot】 Christian Louboutin纸袋高跟鞋
夏登轰42分 火箭射瓜拓荒者
夏登轰42分 火箭射瓜拓荒者
杜兰特轰50分都成罪人
杜兰特轰50分都成罪人
刘佩玥自夸深得伯母欢心
刘佩玥自夸深得伯母欢心
高海宁望爱情事业两得意

高海宁与谭凯琪昨午到新都城中心出席《童梦迎新岁》揭幕礼,她们在许愿牌上写上愿望,高海宁写“身体健康,爱情、事业两得意”,谭凯琪写“身体健康,狗年好运来”。高海宁穿着红色外套露出单边膊头,笑问此造型是否似女特务?她指最近转了造型师,作多些新尝试。是否想除去性感形象?高海宁表示想观众留意她的演出,像之前拍微电影压力很大,希望推出时观众留意。绯闻男友邓智伟有否给她造型上的意见?她只说身边很多朋友都有留意她转形象,觉得有新鲜感。

英足杯重心:火力减弱再战金丝雀 捧蓝军“细”晋级
英足杯重心:火力减弱再战金丝雀 捧蓝军“细”晋级
真路比利饮不老泉水射落太阳
真路比利饮不老泉水射落太阳